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不想再被親戚問到失眠 精神科醫授3招可全身而退
2026年02月16日 20:12--:--
自由時報原文發生了什麼
醫師分享連假結束後紓壓與調整建議
誰參與其中
奇美醫院精神醫學部主治醫師朱家俊
為什麼重要
連假期間易引發壓力與作息問題，需及時調整
有什麼影響
能提升開工適應力，避免情緒困擾與失眠持續
未來可能發展
建議若症狀持續應尋求專業協助，預防心理健康惡化。
品妍
接下來要談的是這則新聞的重點分析，讓我們一起深入了解背後的關鍵細節...
柏翰
沒錯，這個議題值得關注，特別是在目前的市場環境下，我們可以看到幾個重要的趨勢正在形成...
品妍
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柏翰
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品妍